并没有什么普通的茶叶可以起到快速排宿便的作用。在一些电视和日常的广告宣传中，某些通便茶肠清茶号称可以起到通便，缓解便秘的作用，其内大多数是加了一些具有刺激性排便作用的药物。例如番泻叶，大黄等等，应该注意鉴别。如果长期依赖这种药物来进行通便，可能会导致肠道的黑变病，所以不建议长期服用。如果有便秘，建议通过正常的饮食和生活方式方面的改变来改善，另外临床上也没有宿便的说法。