怀孕的日期主要是根据末次月经计算的，要从末次月经的第1天算起，自己的月经周期正常，排卵期是下次月经来潮前14天左右，这时候同房怀孕的可能性会比较大，一般在同房10天后可以通过检查确诊是否已经怀孕，也可以通过B超检查孕囊的大小来计算怀孕的具体时间，或通过检测血HCG来进行推算。怀孕后其实按时做好产检就行，不用太过于焦虑，但是要注意营养均衡。