秋冬季节我们皮肤都会比较干燥，这个时候我们需要大量的补水，也就是应该多喝水，身体不缺水，皮肤也会好一些，再一个就是要多吃蔬菜水果，少吃羊肉，这些腥燥的食物，就可以使皮肤的改善一些，另外光吃还不行，皮肤表面多擦一些身体乳，润肤霜，润肤露等这些东西，让它滋润皮肤，从外边来补充，因为有的人老了他的皮脂腺功能不行，分泌不了，所以从外边直接补是一个好的方法，另外冬天贴身的衣服也有讲究，不要穿化纤的衣服，穿全棉的，丝绸的最好，这样对皮肤也可以起一个滋润的作用，如果穿化纤的容易产生静电，皮肤也会显的干。