材料：杜仲4钱，排骨半斤，红枣和枸杞适量，米酒1大匙；

操作步骤：

1、排骨先川烫备用；

2、将所有食材一起放入电锅中炖约25分钟即可；

功效：治疗膝腰背痛、更年期妇女或老人多食用可改善。