祛斑从治疗的角度讲，有效的就是最好的，再先进的治疗方法也不能解决所有问题。所以评判一个好的治疗方法应该从其有效性上判断，具体如下：1、雀斑，复合彩光治疗相对于其他方法治疗有一定优越性，主要表现为皮肤损伤小、没有破损；2、但是同样的方法对于面部老年斑无效，老年斑可以选择更普通一点的二氧化碳激光，即可解决；3、对于黄褐斑则需要根据具体情况而定，有的激光治疗后反而可能加重。治疗的同时需要配合饮食的控制，生活规律的调解，保持良好的心情，都有助于面部色斑的淡化和治疗后的恢复。