拉肚子的话，可以吃一些松软的，容易消化的，富含维生素的，温暖的食物。例如可以喝米粥，吃松软的馒头，面包等等。建议患者在拉肚子的时候不要吃一些辛辣刺激的食物，例如生葱，生姜，大蒜等等，另外也不能吃一些油腻的食物，比如炸油条或者肥肉，另外不要吃海鲜用海鲜属于生凉的食物，吃了海鲜之后，也容易导致拉肚子的症状加重。此外，还不能抽烟不能喝酒，不能吃一些剩饭剩菜。除此之外，建议患者在平时要多喝水，因为拉肚子的话，可能导致体内水电解质的紊乱，补充充足的水，有利于疾病的恢复，也有可能防治并发症。