咽炎患者在生活中要多饮水，戒除烟酒，避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。咽炎是咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的炎症，咽炎患者在生活中要注意以下几点：①以清淡饮食为主，避免对黏膜的刺激，避免辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、生姜等。②少食油腻、油炸类的食物，如油条等；建议以软食或者流质饮食为主，多食用粥、稀饭、面条类的食物。③避免食用过热或者过冷的食物，注意多食用高蛋白、低脂类的食物，如鱼类、肉类，以及豆制品、牛奶等。④注意休息，避免熬夜，加强体育锻炼，提高机体免疫力。⑤少食过甜和过酸的食物。⑥多饮水，可用双花，麦冬适量，加胖大海二枚，用开水泡代茶饮之。⑦多饮水，多食蔬菜和水果。⑧戒除烟酒、避免粉尘及有害气体、积极治疗鼻和鼻咽部慢性炎症、纠正便秘和消化不良、治疗全身性疾病以增强抵抗力。