用艾叶泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以缓解口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等这些与虚火、寒火有关的症状，一般来说连泡两三天，注意不要受寒，不能喝冷水，注意休息，这些虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适，都会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在泡脚同时喝上一杯生姜红糖水，既驱寒又不泻气。