人流后腰酸腿酸比较常见的原因有以下几个方面。首先在人流之后女性的身体比较虚弱，气血虚弱会导致腰酸腿痛。第二，在人流的过程中一直处于一个姿势，双腿抬高，有可能会引起腰酸腿痛的情况。这种情况下，尽量多休息。同时，可以按摩一些局部的穴位，来帮助缓解腰部腿部不适的情况。人流之后，也可以使用一些中药或者是中成药来帮助身体的恢复。女性在人流之后，要多吃一些高蛋白高营养的食物，这样能够帮助身体尽快的恢复。