在平时的饮食当中，孕妇可以适当的吃一些酸性的食物，也可以吃一些面包、饼干等干性的食物，在一定的程度上能够缓解不适感，尽量不要吃油腻的食物。一般在怀孕六周左右，受体内激素水平变化的影响，孕妇很容易出现恶心、呕吐等早孕反应，这种症状在怀孕的三个月左右就会逐渐的好转。因此，建议孕妇注意怀孕早期的保健，避免接触有毒有害物质，在怀孕的前三个月建议口服叶酸片。以上健康科普知识仅供参考。