好处：萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便等，萝卜含水分百分之91、7，含有较多的维生素A、维生素C，也含有钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。

坏处：萝卜吃多了就会导致女性出现经期不调，甚至会出现无月经现象。