粉碎性骨折，在初期一定不要吃特别油腻、不容易消化的食物。以稀饭米粥为主。在恢复期，可以吃如下的食物：1、富含钙质的食物。比如鱼肉，牛奶等等。2、要吃一些富含蛋白质的食物。比如蛋白粉，或者是其他的瘦肉。3、多吃一些富含维生素、膳食纤维的食物。比如新鲜的蔬菜和水果。除此以外，还可以服用一些促进骨折愈合的药物，来作为辅助的治疗。比如迪巧、仙灵骨葆、龙牡壮骨颗粒等。