少量的饮茶是不容易得结石的，因为茶叶内含有少量的维生素和丰富的茶多酚，有助于肝脏的排毒，也有助于胆囊的排空，有一定的利胆作用。但是不能饮用过多，否则会导致植物神经紊乱，而出现胃肠道不适甚至腹痛的症状，有部分患者还会出现失眠、头痛的症状。为了避免结石的产生，平时应适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的水果和绿色蔬菜等。适当摄入低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，如新鲜鱼和新鲜虾等。尽量不要吃高脂肪的食物，如红烧肉、肥肠及鱿鱼等。