女人爱出汗的原因，包括气血两虚、阴虚火旺、湿热出汗等，可以通过调节饮食习惯，锻炼身体，来进行改善。1、气血两虚，身体表现到会比较虚弱，一动就会大量的出汗，并且气短，总感觉睡不够，平时怕风、怕冷、手脚比较冰冷、无力。注意在生活中调理好饮食，多吃蔬菜，多饮水，适当的锻炼身体。2、阴虚火旺，脾胃比较虚弱，引起的血液运行异常，造成的身体容易出汗，表现在肺阴虚或者是肝肾阴虚厂商会出现咳嗽、气喘、夜间出汗、面部潮红、夜间发热。3、湿热出汗平时在生活中脾气比较的急躁，容易生气，情绪波动比较大，出现肝胆湿热的现象，身体也会出汗比较多。