舌头有齿痕是脾虚湿盛的表现。多由于先天禀赋不足、饮食不规律，导致脾胃虚弱，不能运化水湿，从而导致水湿内停所引起。临床上常伴有面色萎黄、神疲乏力、四肢困肿、脘腹不舒、吃饭不香、厌食、油腻、大便不成形等症，治疗以健脾去湿为主要原则，代表方剂用香砂六君子丸；也可以到当地中医院找个好的中医辨证治疗。平常少吃生冷、辛辣、油腻的食物，保持大便的畅通，尤其是生冷的食物尽量不要吃，不要熬夜，适当参加体育锻炼，以增强体质。