失眠的患者，首先可以进行一些生活方式和情绪的调整，比如睡前不要看电影，看电视，在生活上要注意，睡前可以洗洗脚，或者是喝一杯牛奶，注意保持平稳的心境。如果这样还是失眠，是可以服用一些相关的药物治疗的。失眠的病人，建议服用以下的药物，第一种是比较新型的非苯二氮卓类的催眠药物，这一类药物起效相对比较快。第二天不会有明显的宿醉作用，临床上应用比较广泛，对肌张力影响也比较小，是可以使用的。第二种药物可以吃一些苯二氮卓类的药物，这类药物还有抗焦虑的作用，可能第二天会有打瞌睡的现象，还是要多加注意的。另外，这种药长期服用也会有一定的成瘾性和依赖性的，要在医生的建议下服用。