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降血糖是每个糖尿病人都要面临的问题,有什么有效的方法?主要就是两点:第一点,管住嘴;第二点,管住腿。管住嘴,就是按时吃降糖药、按时吃饭,把握好降糖药和饭的量。至于管住腿,就是每次吃饭的时候,一定要饭后运动,切忌餐前运动。饭后应该适当活动,使血糖逐步在运动中得到消耗,逐渐恢复正常。糖尿病病人切忌用所谓的保健品、烂用降糖药,这些都适得其反,不仅没有降糖的作用,还会引起生命危险。