女人脾虚可以吃健脾丸或者参苓白术丸，可以达到健脾和胃，祛湿止泻的作用。但是由于每个人的体质不同，症状的严重程度不同，所以具体用药也是因人而异的，不要自己随意的乱使用药物，以免用药不当会适得其反，甚至有可能会给身体带来一定的不良影响。如果在有必要用药物调理的情况下，要在医生的指导下进行正确的药物使用。脾虚的人平时要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要暴饮暴食，可以少食多餐，吃容易消化吸收的食物。