牙刷是我们的常用的生活用品，有时候我们到超市的时候会发现牙刷也分软毛、硬毛，还有中毛，我们应该怎么选用牙刷呢，每种毛质对我们有什么影响呢？下面由我来给大家解析一下。

操作方法

购买牙刷这要从以下几方面考虑： （1）牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。 （2）刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。

牙刷的刷头大有大的好处，小有小的好处，看个人习惯，喜好。其实牙刷挑选适合自己的就行，小牙刷的灵活度要比大牙刷好，而且小牙刷的毛娇软，对牙齿口腔的伤害较小，大的牙刷特别方便刷的也特别全面，牙刷选质量好的才是最重要的。

软毛牙刷对口腔的伤害小，软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石。有时候刷完牙，是否感觉有一层东西在牙上呢，由于软毛太软不能够彻底清除表面的东西，就该中毛和硬毛的上阵了。

硬毛牙刷则和软毛相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿，不小心的话容易牙龈出血。刷牙的时候记得力度要小点。

中毛牙刷就是处于硬毛和软毛之间，刷牙的力度也要控制一下，虽然没有赢毛那样损伤牙龈，个人比较喜欢用中毛，偶尔会用软毛。

牙刷多久换一次？一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈。所以，发现牙刷毛弯曲了，应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内易存留细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。