引起失眠的原因有很多，有精神方面因素，或者是生理性因素，如焦距紧张或者是精神压力大会导致难以入睡的现象，同时，如果存在内分泌紊乱，比如说睡眠节律颠倒，或者是激素水平改变也会出现失眠的症状。如果是因为压力大，焦虑紧张引起的失眠，那么可以口服点谷维素或者是喝点生脉饮，有助于症状，如果是因为气血虚引起的失眠的话呢，可以适当口服点安神补脑液，生脉饮。