做了骨头手术后需要多吃一些含蛋白质以及钙都比较高的食物，蛋白质可以促使伤口损伤组织愈合，钙可以促进骨折端的愈合。一般可以多吃一些肉类，以及蛋类，或者是海产品，鱼类等，例如可以多吃点瘦肉和一些棒骨汤，排骨汤鸽子汤等营养价值是比较高的，对于手术后恢复有很好的作用。也可以每天吃1个鸡蛋，同时要多吃一些白菜，韭菜，芹菜，菠菜等含维生素比较高的食物，都有利于手术后恢复。要多晒太阳，可以促进钙的吸收，同时要避免喝咖啡或者是浓茶等。