孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些钙片，尽量在怀孕早期服用钙片。因为怀孕早期是怀孕至关重要的阶段，服用钙片既能够补充孕妇自身所需的钙质，还能够促进胎儿的发育。如果孕妇自身身体状况不佳，比较虚弱，仅仅吃钙片是不够的。在怀孕初期身体虚弱的孕妇要改善自己的饮食习惯，建议多吃一些富含钙质和维生素的食物，尽量采用流食，这样能够促进消化、促进营养的吸收。可以多吃一些鸡汤、牛肉汤、瘦肉粥、鸡蛋汤、牛奶、新鲜蔬菜等食物，要保证饮食营养搭配均衡，才有利于孕妇的身体健康，还可以有效的促进胎儿的生长。