大人腹泻的话，要注意饮食卫生，注意腹部的保暖，即使天气炎热，也要注意腹部的保暖，注意休息，腹泻期间多喝淡盐水的温开水，补充腹泻造成的水分以及电解质的丢失，预防腹泻导致的脱水以及电解质酸碱平衡紊乱。腹泻期间，不要吃辛辣刺激，生冷，不卫生，过于油腻不容易消化吸收的食物，要注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃太多。如果腹泻的厉害的话，可以口服思密达止泻，益生菌调节肠道菌群，如果是细菌感染导致的腹泻，可以使用抗生素。