人工流产是避孕失败的一种补救措施，是一种常见的妇科手术，对于女性来说是比较痛苦的一种经历，要选择到正规的医院进行人流手术，一般人流适合在停经40到60天以内，人流前要做相关的妇科检查，白带常规，彩超，心电图，血常规等，所有检查无异常才可以人工流产。人流后要注意休息，避免过度劳累，加强营养，多吃含富含蛋白质的食物，还要吃含维生素与其铁丰富的食物，还要多吃水果，比如樱桃，苹果，葡萄，香蕉，猕猴桃，龙眼，橘子等等，忌辛辣刺激性食物，人流后十天要常规到医院复查彩超。