嗓子发痒、咳嗽，要排除是否由于过敏的因素所引起的，在接触容易过敏的物质以后就会导致嗓子发痒、咳嗽，建议多喝水，清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，经常开窗通风，建议不要抽烟、喝酒。同时可以就诊于专科来进行过敏原的测定。平时建议多晒太阳，补充维生素D，同时要多参加体育运动，增强自身的抵抗力。保证良好的睡眠以及良好的生活规律，可以帮助提高自身的机能状态，减少过敏的反应。如果发现接触特殊的物质，可以导致嗓子发痒和咳嗽，尽量脱离过敏原。