带状疱疹吃维生素含量多的食物、谷类、高蛋白的食物好。带状疱疹是水痘-带状疱疹病毒感染导致的，由于身体抵抗力下降，潜伏在神经根部的疱疹病毒被激活并大量繁殖，而使皮肤上出现疱疹。多吃一些新鲜的蔬菜、水果等维生素含量多的食物，可增强机体抗病毒的能力，有助于带状疱疹消退。适量吃一些瘦肉、豆制品、奶制品等高蛋白的食物，给身体补充蛋白质，可加快带状疱疹的恢复。另外适量吃一些谷类食物，谷物中所含的膳食纤维可保持大便排泄通畅，有助于体内毒素的排泄。