在这个形形色色的社会中，无论我们每天怎么样过日子，不管我们是不是过得很好，总会有一些让我们十分匪夷所思的事情在发生，每天看新闻或者网络都可以看到几条醒目的消息，就是哪儿的女孩遭遇了性侵，那么在女孩遇到性侵的时候该怎么办呢？

操作方法

先不要慌，调整好心态：有的女孩因为这种事情就觉得无法面对这个社会，无法面对亲人，更无法面对自己的朋友们，常常会自暴自弃，常常会十分的沮丧，但这时候不是沮丧的时刻，因为你需要调整好心态，找到有关部门来解决这件事情，为自己赢回属于自己的合法解释和赔偿。

将事情告诉爸妈等亲人：告诉爸妈，一定不要觉得这种事情难以启齿，其实对于你的父母来说，不管你遇到了什么事情，都不会去笑话你。都不会去打你骂你，而会心平气和的帮你解决问题，父母总是我们最温暖的臂膀和港湾。

家人带着去公安局报案：很多人为了名誉，而不去采取法律形式来保护自己的合法权利，其实对于你们来说，法律一定可以帮助你来维护你自己的合法权利，然后让你可以得到自己应该得到的帮助，也能让伤害你的人得到应用的惩罚。

让家人陪同去医院检查身体：检查身体是必须的，因为一定要对自己的身体进行检查才能知道自己是不是有受到伤害，其次就是要拿到自己的化验清单最后在进行身体的复查，最后上法院进行起诉的时候可以对自己有利。

适当的避孕措施：应当采取适当的避孕措施，才能让我们更好的生活，不会影响我们未来的生活。所以必须要适当的避孕。

充分休息，调整身心：由于这样的事情确实十分的伤害女孩子的心灵和自尊心，所以不能自暴自弃，一定要好好的调整好自己的身心，这样才能更好地在这个社会中得到自己想要的东西，才能更好地适应这个社会。