老人爬山迷失方向怎么办？如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。老人经常登山好吗？一起和漂亮女人街看看吧。

在野外迷失方向时，要立即停下来，冷静地回忆一下所走过的道路，想办法退回原出发地。或登高远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源、顺河而行最为保险，这一点在森林中尤为重要。因为道路和居民点常常是滨水临河而筑的。

如果遇到岔路口，道路多而令人无所适从时，首先要明确前进的方向，然后选择正确的道路。若几条道路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。

利用太阳判定方位 ：

用原始的日圭： PO是垂直地平的杆子，OA是正午前的影子。以 OA为半径画一个圆圈，当正午后影子前端B重踏在圆周时，找出弧度AB的中点C，OC便是观察者的南北线。

利用指针式手表对太阳的方法判定方向 ：

手表水平放置，比如下午3点。

在北半球：将3点的时针指向太阳的方向，表盘上12点与3点的角度并分，这个分角线所指示的方向就是南方。

在南半球：则将12点的位置朝向太阳，将3点和12点平分后，分角线所指的方向就是南方。

夜间天气晴朗的情况下，可以利用北极星判定方向： 寻找北极星首先要找到大熊星座(也叫北斗七星)。该星座由7颗星组成，形状像一把杓子。当找到北斗星后，沿着杓端A、B两颗星的连线向杓口方向延伸约为A、B两星间隔的5倍处一颗较明亮的星就是北极星。北极星指示的方向就是北方。