黄斑变性可以多吃一些枸杞鸡蛋汤，先可以将枸杞十五克，鸡蛋两个和六个大枣一同放入锅中，加入适量的清水煮沸，然后用中火将鸡蛋煮熟即可，将煮熟的鸡蛋壳剥去，再煮片刻就可以食用，每天可以吃，每天服用一剂，因为枸杞中含有丰富的维生素，胡萝卜素甜菜碱以及钙磷等微量元素，具有增加白细胞的活性，同时促进肝细胞新生的药理作用，还具有明目安神的效果，这种方法具有明目的功效，提高患者视力，适合于黄斑变性的患者使用。第二就是羊肝粥，将六十克羊肝去掉膜将其切成片后加入切碎的大葱三根，加入油锅中稍炒片刻就可以盛出备用，再将一百克大米放入锅中并加入适量清水煮沸，当大米煮开花时放入羊肝一同煮熟即可。此方法早晚服用，羊肝肝作用是补血，益肝，明目，同时也可配补肝明目的枸杞子蒸食或做丸服。