因为长时间的蹲厕所会引起整个盆腔或者会阴部，肛周部的血液循环压力变大，引起静脉回流障碍，所以容易引起痔疮形成。痔疮的形成原因特别多，久蹲厕所是一个，预防或者避免痔疮的加重可以这样注意：第一，避免长时间的久蹲，久站，久坐。第二，平时不要吃太多的辛辣刺激饮食，也不要喝太多的酒。第三，肛周温热水坐浴，每天2次，每次10-15分钟，可以改善肛周微循环，减轻痔疮的症状。第四，排便时间要缩短，大便要保持软化，排便要保持顺畅。