调节亮度方法如下：

1、进入主菜单，选择视频选项。

2、将右上角“窗口模式”前面的对号点掉。

3、在当前界面的左中部，将“使用桌面Gamma”前面的对号点掉。

4、将Gamma选项变为可调，向左亮度调低，向右亮度调高。

5、调好点击确定。