腰肌劳损这种疾病是属于无菌性炎症引起的一种疾病，通常是以疼痛、活动受限为主要表现症状，这种疾病主要是因为长期受力、受损、受寒等等，这些因素所造成的一种慢性损伤疾病。而这种慢性损伤性疾病在活动之后就会有减轻，之所以在活动之后会减轻，是因为改善了局部的血液循环，所以在平时选膏药或者是药膏的时候，可以选择一些活血化瘀的药膏，像活络油、麝香壮骨膏，这样的药膏都可以达到一定的治疗作用，主要还是以活血为主。当然使用这种药膏或者是膏药的时候，一定要注意避免出现皮肤敏感的表现，因为很多患者都会出现皮肤性过敏的问题，一旦出现皮肤过敏的问题要及时清除，这样才可以避免出现过敏的问题。同时腰肌劳损这种问题也可以配合物理治疗的方式来帮助调整，比如针灸、按摩等方式。