头皮里长疙瘩考虑是脂溢性皮炎或者毛囊炎的症状，与皮脂腺分泌旺盛有关，与细菌感染有关，与吃油脂食物过多有关。治疗上可以用碘伏擦拭，之后涂抹夫西地酸乳膏或者百多邦软膏配合哈西奈德溶液治疗。同时口服克拉霉素片或者米诺环素胶囊、丹参酮胶囊、维生素b6治疗。要在医生的指导下按照疗程用药。平时不要抓挠头皮，避免交叉感染。饮食要清淡，多吃苦菊苦瓜，不要吃辛辣刺激性食物，比如大蒜，辣椒，火锅，海鲜。可以三天左右洗头发一次。不能喝酒、吸烟。