肌肉拉伤以后一般是可以吃一些活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在肌肉拉伤的早期，要尽量多休息，减少肢体的过度功能活动，可以再局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。在受伤后的1到2天要先进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以收缩局部血管，减少出血，预防肿胀的进行性加重。在1到2天局部肿胀情况稳定以后，可以开始进行局部的热敷治疗或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。