补肺吃莲藕食物最好。莲藕具有清热开胃、润燥止渴、清心安神、滋阴润肺的效果，对于肺部来讲非常有好处，能够在秋天或者空气干燥的时候滋润肺部，进而减少肺部发生疾病，而且莲藕里面含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，能够帮助身体补气补肾，同时还能够提高自身免疫力和抵抗能力，帮助肺部增加肺活量。建议肺功能不好的人日常可以多吃一些莲藕，可以通过食补的方法来提高自身的肺功能，当然也可以参加一些户外活动，比如跑步、打球、登山等有氧运动，通过有氧运动来增强自身肺功能。