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肩胛骨部位的疼痛,最常见的原因就是肩周炎,也就是通常所说的五十肩、冻结肩或者僵硬肩。这种情况一般主要病理改变的是肩部肌肉的紧张、痉挛和黏连状态,这种情况外用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药,效果是可以的。一般贴在疼痛最明显的部位,也就是局部的痛点。可以用手按一下,看哪个部位肌肉最硬最紧张,压痛最明显,就贴在那个部位。贴上膏药以后,可以合并一些热敷、烤电、艾灸这些理疗措施,效果更好。