怎么让头发长得更快

1.生姜水洗头民间很早就有用生姜水洗头的办法来生发。这也是有道理可言的，生姜水可以刺激人的头部，使其血液循环加速，从而达到生发的作用。

2.芦荟芦荟多用于美容行业，用来消炎灭菌，美白镇静。所以芦荟生发的功效被大家渐渐遗忘。

3.淘米水用淘米水洗头发能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发快速生成黑色素细胞，经常使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽有光泽。另外头发比较容易出油的朋友，可以试试用淘米水洗头发，效果显著。

4.醋醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改善血液循环。但是用醋洗头发时，一定要注意调好比例。醋过多时就会造成一些对皮肤的伤害。偶尔用醋洗一下头发即可，次数不宜过多。

5.多吃黑芝麻糊黑芝麻具有乌黑头发的效果，常吃黑麻糊可以让白头发变黑。

6.黑豆汤黑豆含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。民间有句话说：一堆补药，不如一把黑豆。

经常洗头发不会让头发长长，头发不能洗得太频繁，容易伤发。洗头发太过频繁，头皮的酸碱度容易被破坏，发质会受损，反而会影响头发的生长速度。一般冬天一周洗两到三次，夏天隔天洗一次就好了。洗完头发不要立刻用吹风机吹干，如果有时间，最好是让头发自然干。

身体营养元素和维生素缺乏会引起脱发，但是并非脱发都是缺少营养造成的。要了解脱发的原因是什么，比如贫血，身体虚弱，严重的营养不良，焦虑，学习工作压力大，失眠等都会造成脱发。女性产后也会有一段时间脱发。以上这些补充营养，调整心态，养成好的作息习惯，脱发问题慢慢都可以改善。病理性的脱发，如脂溢性脱发、斑秃，这些就需要就医治疗。