你好，高血压出现，头不舒适，主要是脑供血不足的情况，一般表现头晕，头胀，头疼，记忆力下降，还有失眠等情况。是因为高血压，造成脑动脉硬化，引起脑供血不足，脑功能下降。出现这个情况以后，首先是注意休息，减轻压力，调整好情绪，避免熬夜，劳累，戒酒，戒烟，控制钠盐摄入等。然后根据血压情况，选择药物，稳定血压，把血压控制在正常范围之内。就可以改善临床症状。