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足少阳胆经的循行路线与敲胆经的作用
一直在路上 2024-06-02 02:04:47
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一直在路上 2024-06-07 10:05:18

胆经是人体十二经脉之一,一共有44个穴位,原穴是丘墟穴,络穴是光明穴,是阳气初生的经络,能够治疗发热病。胆经是人体的一大重要穴位,这一经络关系着头部、眼鼻喉以及胸胁等部位,肝胆疾病、神经系统疾病,发热病,以及循行路线的相关病症。

一、胆经的循行路线

胆经在人体有一定的循行路线,主要可分为三支,从眼角外的瞳子穴开始,向上达到额角部位,然后下行至耳后的风池穴,再从肩颈的侧面,经过肩部,进入锁骨的上窝部位。再到腋下,沿着胸腹的侧面,再到髋关节与眼外角的支脉会合,再到下肢外侧的中线往下行。从外踝前面,再从足背到足第四趾的外侧端的窍阴穴。

二、胆经的几个重要穴位

①风池穴:位于耳后发际下的凹陷处,对感冒、头痛与鼻塞等病症有治疗效果,可以用双手在两侧的风池穴按压,可按压五分钟左右。也可以在这个穴位艾灸。

②肩井穴:肩井穴位于背后大椎与肩峰连线的中点部位,可用手拿捏该部位,可减少肩颈部疼痛。

③带脉穴:带脉位于腰部两侧,与肚脐水平。经常敲一敲带脉,可帮助缓解妇科疾病与腹胀等。

④风市穴:双手自然放置于身体两侧,中指所接触到的腿部凹陷处,就是风市穴。按摩风市穴可提高身体免疫力,振奋精神。

⑤足临泣穴:足临泣穴可治疗头痛等病痛。

⑥阳陵泉穴:阳陵泉穴可去痛祛风,疏肝理气,按摩阳陵泉穴可缓解各种胸肋部疼痛、膝关节痛与下肢麻木等。

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