鼻炎可以吃一些具有清热解毒效果的水果，比如橙子、橘子、西瓜、雪梨、苹果、香蕉等，这些水果可以减轻局部炎性反应，也能缓解鼻甲粘膜充血和水肿现象。水果里边含有维生素比较丰富，可以补充身体所需营养成分，而且能提高自身免疫能力和抵抗力。鼻炎是由于局部受到了病毒或者细菌感染所造成的，会出现双侧鼻塞或者交替性鼻塞的症状，并且还会伴有流鼻涕和头晕头痛。