女性更年期是每位女性必经的生理过程。如果在更年期出现烘热、汗出和情绪异常，需要考虑是更年期综合症。可以采取食疗的方法，配合中药汤剂来进行治疗。平时要注意休息，不要太过劳累，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，放松心情。不要相信什么所谓的偏方，最好到正规医院找正规的医生来进行相应的治疗。