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肾阴阳两虚可服用肾虚阴阳双补的中成药,但需在医生的指导下进行。阴阳两虚会伴有容易出汗、疲劳乏力、失眠多梦、记忆力减退、腰酸腰痛、性功能减低、男子阳痿、遗精,女子月经不调、月经量少等症状。中成药虽然方便,但是中医看病,讲究一人一方,需要结合具体的病情在医生的指导下治疗,效果更好。另外还可以通过饮食和生活习惯来调理;饮食上多吃些韭菜、猪腰子、牛肉、黑芝麻、黑米粥等补益食物;生活上合理作息、控制性生活频率、适当运动增强体质。