肾阴阳两虚可服用肾虚阴阳双补的中成药，但需在医生的指导下进行。阴阳两虚会伴有容易出汗、疲劳乏力、失眠多梦、记忆力减退、腰酸腰痛、性功能减低、男子阳痿、遗精，女子月经不调、月经量少等症状。中成药虽然方便，但是中医看病，讲究一人一方，需要结合具体的病情在医生的指导下治疗，效果更好。另外还可以通过饮食和生活习惯来调理；饮食上多吃些韭菜、猪腰子、牛肉、黑芝麻、黑米粥等补益食物；生活上合理作息、控制性生活频率、适当运动增强体质。