腰椎手术以后可以多吃一些高蛋白、高营养、易吸收的食物，常见的有牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等食物。这类食物富含丰富的蛋白质，有利于机体手术以后的恢复。不要进食太过油腻、辛辣、刺激的食物，以免消化不良，以及引起局部伤口的刺激，引起感染。不要抽烟饮酒，因为抽烟饮酒会影响局部的血供，延迟愈合。手术以后通过休息、充足的睡眠以及合适的饮食，多数可以恢复。