高血脂，高血压的患者，在日常饮食结构中必须合理的调整，对于血脂血、压的稳定起到非常重要的作用。不要吃含有胆固醇比较高的动物的肥肉、内脏、油炸食品。多吃易消化，含有优质蛋白比较高的食物。如动物的瘦肉，瘦羊肉，瘦猪肉，瘦牛肉，这些食品都可以经常的食用。还有鸡蛋、牛奶、海参、新鲜的鱼、虾、豆制品。结合新鲜的蔬菜，水果，如芹菜，菠菜，白萝卜、白菜，猕猴桃，柚子、山楂、火龙果，这些食品都可以食用，对于血压血脂的稳定起到非常好的作用。