备孕月经期间一般需要检查性激素，其多数是选择在女性来月经后的第三天左右进行检测，具体可以到医院做详细的咨询。备孕期间可以在医生指导下服用叶酸，叶酸对于预防胎儿畸形是有帮助的。备孕期间注意饮食，生冷及辛辣类的食物是暂时不可以吃的，要多进食些蛋白质含量较丰富的食物，水果和蔬菜也可以适当的吃些。生活上要按时休息，保证充足的睡眠时间；同时可以适当的做些运动来锻炼自己的身体。