1、用盐水洗净新鲜生猛龙虱，接适量的水烧开。2、将生猛龙虱放进烧开热水的锅里焯水。3、用网勺沥干龙虱上的热水。4、将龙虱倒入油锅里，倒入有大葱、香叶、八角、生抽豉油、糖、料酒的卤水汁翻炒，捞出，即可食用。