乳房胀痛几天后又不痛一般考虑乳腺增生。乳腺增生典型的表现就是来月经前乳房胀痛，月经消失以后疼痛就消失。乳腺增生还是比较常见的，发病的原因可能和遗传，女性体内激素的紊乱、压力、情绪都有关系。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果、戒烟戒酒、避免辛辣刺激食物的摄入，避免激素含量比较高的食物摄入，要经常锻炼，增强自的抵抗力预防乳腺增生的发生和发展。如果症状比较严重，可以适当口服中成药物进行调理缓解症状。