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增强记忆力的中药有哪些
做人要淡定 2024-06-01 13:11:29
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做人要淡定 2024-06-03 12:15:07

可以增强记忆力的中药有桑葚,枸杞,益智仁,人参,麦冬,核桃,五味子等等。一般增加记忆力的中药大多是具补益精华和补血的中药。日常生活中,我们还可以通过改善饮食,保证充足的睡眠来增加记忆力。还可以多食用深海的食物,比如说鱼虾,都可以对大脑细胞具有促进的作用。另外,菠萝,玉米,鸡蛋,牛奶,各种新鲜的蔬菜水果中都含有大量的维生素和微量元素,均可以起到增强记忆力和注意力的作用。如果说记忆力减退严重,我们需要针对病因来处理。也可以选用健脑丸,具有明显改善记忆的作用,其主要成分是五味子,人参,丹参等,这几个药物都可以增加记忆力,但是应该根据自己的情况具体用药,根据医生的指导。

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