出现发烧可以适当吃一些富含丰富维生素C以及热量低的水果，可以适当吃苹果、梨、蓝莓、猕猴桃、火龙果等水果。出现发烧还需要明确是什么原因所导致，在临床上多见于感冒所导致的发烧，例如上呼吸道感染，往往会引起体温升高，还会出现咳嗽、鼻塞流涕、咽喉疼痛等等，需要多喝水，保持充足的休息。如果是病毒感染，可以给予抗病毒的药物来对症治疗，缓解症状。发烧期间也需要放松心情，避免焦虑。