眼睛发炎是有轻有重，但都得必须及时治疗和注意饮食和卫生，否则会发展至严重的话，影响视力且预后差。保持眼睛的清洁卫生， 注意休息，平时饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，不抽烟、喝酒，尽量少看手机、电脑。可能是由于熬夜、用眼过度、压力太大等诱因导致出现的炎症感染，可以多喝水，多吃水果、蔬菜，比如胡萝卜、芒果、猕猴桃、柑橘、青菜、梨子、海带汤、绿豆汤等。不要吃油腻和刺激性的的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜和油炸食品等。